月经失调的主要原因有哪些？月经不调给很多女性带来身体上的不便，有些女性发现自己的月经不是推迟就是提前，心里就特别担忧，究竟月经失调的主要原因有哪些呢，针对女性关心的这个问题，下面我们请沈阳京科妇科医院的专家给解答。

 

　　月经失调的主要原因有哪些？专家说女性月经失调主要和以下原因有关。

 

　　1、贪凉：有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使 盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。

 

　　2、压力：正值生育年龄的女性，如果长时间处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调 。同样，长时间的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。

 

　　3、电磁波：现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的 过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长时间作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。

 

　　4、便秘：有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长时间便秘，使子宫经常保持在 后倾位置，就会导致月经失调，还会引起腰痛。

 

　　5、滥用抗生素：有些女性平时无论大病小病，都喜欢用抗生素药物来治疗。但专家指出，滥用或经常大量地使用抗生素，对女性而言可致月经失 调，引起不排卵，甚至闭经。

 

　　专家生活小支招：月经不调的日常护理方法

 

　　月经来潮是成熟女性身体健康的标志。除了一些器质性疾病会引起月经不调外，日常生活中许多的不良习惯因素也是导致月经失调的根源。下面 介绍一些预防和调理的方法：

 

　　1）尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

 

　　2）必要时去看医生。如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

 

　　3）防止受寒、多吃含有铁和滋补性的食物。一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血 。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

 

　　4）保持良好的心态。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的 心态也是非常必要的。

 

　　温馨提示：对于长时间月经不调的女性一定要引起重视，及时去正规专业的医院进行相关的治疗，同时平时生活中要注意个人卫生，尤其是经期卫生要格外注意;平时勤换内裤，经期常换卫生棉;注意休息，早起早睡。