经前心情烦躁该怎么办？女性在经期情绪一般波动比较大，会出现烦躁、抑郁、失眠等一系列身体和精神症状，从而影响日常生活和正常的学习、工作，这就是医学上常提到的经前综合症，那么对于经前心情烦躁，女性朋友该如何应对呢？下面一起来看看沈阳京科妇科医院专家为大家做的详细介绍吧。

　　经前心情烦躁该怎么办？沈阳京科妇科医院专家介绍，经前期综合征的典型症状一般是在经前一周开始，症状逐渐加重，至月经来潮前2到3天最为严重，月经来潮后突然消失。有些病人症状持续时间较长，一直延续到月经开始后的3到4天才全部消失。患经前期综合征的妇女身体往往出现多种不适症状，严重者伴有精神症状，其中焦虑症状居多，经前期综合征的病因目前还不十分清楚，但一般认为和内分泌、脑神经递质、前列腺素作用和维生素B6缺乏等一些因素有关。

　　经前期综合征的临床表现多样化，严重性不一，对于这些症状女性朋友不可小视，经前心情烦躁该怎么办？

　　首先是精神安慰治疗。医生将根据病人的症状特点，设计个性化的心理和行为治疗方案，帮助患者调整心理状态。

　　第二，在医生的指导下使用一些处方药，使病人顺利度过这一时期。

　　第三，合理饮食结构。应注意保持足够维生素和微量元素的摄入，如维生素B6、维生素E;摄入高碳水化合物低蛋白饮食可以改善经前期综合征的精神症状。月经不调怎么办

　　第四，让患者家属了解该病周期性发作的规律和预期发病时间，理解和宽容患者经前期的行为过失，并协助调整经前的家庭活动，减少环境刺激，使患者的失控及过失减少到最少程度。

　　经前心情烦躁该怎么办？通过上面的介绍，相信大家对于经前心情烦躁的处理方式应该有所了解了吧，沈阳京科妇科医院专家提醒女性朋友，当身体出现不适症状时要及时咨询医生，了解原因后对症治疗，不要因为小病不治而延误最佳治疗时间。如果您还有相关问题可以直接咨询我们医院的在线专家进行有效咨询，在专家的帮助下查明具体的病情针对性进行治疗，争取尽早摆脱疾病的困扰，重享健康的生活。