痛经是困扰很多女性的难题，每当到了月经前或经期，小腹部难以忍受的疼痛感，让女性朋友感到十分烦恼。那么，女性出现痛经后 应该怎么办？对此，沈阳京科妇科医院专家为女性朋友做出以下解答。

 

　　如果女性朋友有反复盆腔炎发作史，或是存在月经周期不规则、月经量增多、放置节育器等疾病史，都有助于继发性痛经的诊断 。此外，还需进行其他检查，包括：血沉、白带细菌培养、B超盆腔扫描、子宫输卵管造影等。必要的话需进行宫腹腔镜 检查，有助于发现刮宫时遗漏的病症，如子宫息肉、肌瘤等。

 

　　出现痛经的女性，一定要到医院做检查治疗外，在日常生活中也应注意护理：

 

　　1.加强营养：痛经的女性可在经期适当吃一些酸味的食物，如食醋、酸菜等，以缓解经期的疼痛感。此外，应多吃一些富含营养 的食物，尤其是蛋白质、维生素类食物。

 

　　2.加强经期护理：女性朋友在经期需注意合理的休息和充足的睡眠，注意保暖预防感冒，避免进行剧烈的运动和下水作业。 若痛经症状较为严重，需注意卧床休息，有助于减轻腹痛。

 

　　3.注意并讲究经期清洁卫生，所选择的卫生巾需符合卫生标准，经期禁止性生活。

 

　　4.若疼痛发作时，可在医生的指导下口服去痛片，可缓解疼痛。需要注意的是，如果每一次经期习惯服用止痛剂，则需警惕由此 导致的药物依赖性和成瘾。

 

　　5.出现痛经时，可对腹部局部进行热敷，以及进食热的饮料如热汤或热茶等，有助于缓解痛经症状。

 

　　6.月经期间应注意放松心情，消除恐惧、紧张等不安心理。女性朋友在经期应多做一些自己喜欢的事，有助于分散注意力，缓解各种身体不适症。

 

　　温馨提示：以上就的对“女性出现痛经该怎么办”的介绍。沈阳京科妇科医院妇科专家介绍到：经常出现痛经的女性，最好去医院做个检查，不要为了省钱认为经期过了就可以好，有些痛经是其他疾病引起的，你也不知道，最后耽误了治疗的最佳时间，伤害的还是自己！