怎么防止人流后变胖

　　1、保持好心情

　　不良情绪会使人体内分泌系统功能失调，影响其新陈代谢，造成肥胖等问题。术后要保持乐观的情绪，避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪的刺激。

　　

 

　　2、适度饮食

　　但要注意饮食有节，一日多餐，按时进行，形成习惯。食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。合理饮食，荤素搭配、细粮与粗粮搭配并适当多吃水果。

　　

 

　　3、勤于活动

　　术后休息一两天后，应尽早下地做些轻微的活动，如洗手、洗脸、倒水等。满月后，随着身体的恢复，应坚持每天做体操或健美操等，以减少皮下脂肪堆积。

　　

 

　　4、科学睡眠

　　睡眠要睡8小时，午睡1小时，一天的睡眠时间即可。睡眠时间过多，人体新陈代谢降低，糖类等营养物质就会以脂肪形式在体内堆积造成肥胖。

　　

 

　　好技术——超导可视无痛人流术

　　沈阳京科妇科医院妇科采用的超导可视无痛人流是一种可视、无痛、安全的人流技术，在万级层流人流手术室里进行，感染，不仅能为女性轻松解决意外怀孕的烦恼，还能避免传统人流带来的人流不全、并发症等问题。手术在B超监视下进行，施术有效，对子宫内膜损伤小，有效避免子宫穿孔、吸宫不全、漏吸等并发症的发生，术后恢复快。

　　

 

　　【专业特点】

　　一、可视：在监测显示屏上可清楚地看到子宫中的孕囊，让吸宫术有效完成。

　　二、无痛：高级短效的镇痛药物，让患者在术中处于睡眠状态，无须担忧。

 

 

　　三、微创：可视监控下的吸宫术、扩宫小，呵护子宫。

　　四、安全：避免了传统人流危险和隐患的发生。

　　

 

　　人工流产后，受术者要按时服用抗生素，注意休息，劳逸结合，避免过渡劳累;一个月内禁止性生活;勿洗盆浴、勿喝冷饮，衣物要保暖，幸免着凉。流产后还务必注意外阴清洁，不能穿化纤织物的内裤，避免发生创面感染、外阴瘙痒、生殖器炎症等。如术后出现任何的不适的情况后，应到就诊，由医生诊断予以治疗。