专家教您预防外阴瘙痒，专家称，很多的女性朋友都患有外阴瘙痒，外阴瘙痒有的女性朋友实在十分尴尬，所以现在有很多的女性朋友都在寻找预防外阴瘙痒的方法，专家指出，预防外阴瘙痒并不难，只要做到下面这几点就好了，下面就请专家详细的介绍一下。
　　
　　【专家教您预防外阴瘙痒】
　　
　　1、性生活单纯：
　　
　　许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。
　　
　　2、穿棉质通气的裤子：
　　
　　平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。
　　
　　3、少吃刺激性食物：
　　
　　正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。
　　
　　4、切勿滥用抗生素：
　　
　　使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。
　　
　　5、切勿过度清洗阴道：
　　
　　在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。
　　
　　6、保持心情愉快：
　　
　　保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。