大部分做人流手术的女性都是初次怀孕，对怀孕的认识少，对自己的身体保护意识不够，因为做了无痛人流就没事了，很多在术后都没有调理身体，导致日后身体体质变差，月经不调等问题，女孩子没有父母的照顾，不懂得爱护自己，当做完无痛人流后还需要怎样进行护理呢？下面就请沈阳京科妇科医院的专家来介绍一下。

　　其实人流后注意事项应该从下面几个方面考虑。

　　一：要注意休息，当自然流产后，一定要注意生活有规律，一定要每天有8小时的睡眠时间，不要老是心情忧郁，睡不好觉。过多的睡觉也是不好的，要自己做好调解。不要做剧烈的运动，不要提重的东西。同时还要注意每天定时大便，如果大便不好的话，多吃一些通便的食物，一定不要去使用泻药。

　　二：要补充营养，这一点非常的重要。多吃一些含有高蛋白的食物，同时也注意要食物要含有维生素和微量的元素。蔬菜水果都是可以吃的，但是要有所选择，如果肠胃虚寒的人，就要注意寒凉的东西一定不要太早的吃，比如绿豆什么的。如果体质阴虚而且火气旺盛的，就要少吃鲤鱼等容易上火的食物。

　　三：要注意个人卫生，在自然流产之后，个人卫生的注意是件大事，以免引起不必要的妇科疾病，危害到自己的身体健康，一定要常洗澡，常换衣服。特别要注意阴部的卫生，不要盆浴。

　　四：在流产后一段时间内，是应该禁止房事的，即使以后怀孕，早期的3个月和7个月以后，都要避免房事，以免造成习惯性流产。

　　流产后的女性可请中医按身体的寒、热、虚、实来加以辨症调养，让各方面的副作用减到最低。

　　一、流产后，除了喝传统的生化汤4-5帖，来使子宫化瘀血、生新血之外，为预防流产后引起的经闭，有时会在调理后期，加用一些理气活血的保守治疗。

　　二、有时本来就有容易腰酸膝酸的情况，更要在此时加入一些补肾阳、调肾阴的保守治疗。

　　三、若女性平时就常心情抑郁、心烦、易怒、失眠、不调，可适当服用一些疏理肝气的中保守治疗来调理。

　　四、若量少、来时色黑或不畅的，更需要赶快调理，以免流产后，量更为减少，甚至影响日后受孕能力!

　　以上就是沈阳京科妇科医院专家对“人流后怎样调理身体”的相关介绍，女孩子到了18岁就成年了，在没有父母的爱护下，更要爱惜自己，如果保护不好自己，不光自己承受痛苦，父母也会承担痛苦，不要永远做温室里的花朵，让别人为你挡风遮雨，学会保护自己，爱护自己。