【1】需要适当休息：按有关规定，人流后可享受两个星期的休假时间。半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　【2】适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　【3】注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

　　【4】注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

　　人工流产是去除胚胎重新开始一个新的周期，胚胎排出去以后，一个新的周期就开始了，来月经的时间应该从胚胎排出这个时候开始算，如果28天一个周期的话，一般一个月就差不多了，但是排名较好次的月经，往往不是那么规律，可能会往后错，或往前提。有的人刚干净几天就来月经了，这是一种方式，还有的人做完流产以后，甚至于三个月半年都不来月经，可能是卵巢受到打击以后，可能恢复比较慢。一般的来讲，是一个月以后来月经。