宫颈糜烂是近几年来在女性中间发病率比较高的一种妇科病，严重影响到女性的生活、学习、工作、健康、生活质量。所以，当女性身体健康的时候，就要未雨绸缪，加强预防宫颈糜烂。下面沈阳京科妇科医院专家介绍一下预防宫颈糜烂中要注意什么？

　　预防宫颈糜烂要注意什么？沈阳京科妇科医院妇科专家指出：及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会；讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决婚外性行为和避免经期性交；防止分娩时器械损伤宫颈；凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗产后发现宫颈裂伤应及时缝合；定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

　　一、性活动过早、性伴侣过多

　　现在的年轻人普遍存在着婚前性行为的现象。张炯指出，过早的性生活、频繁地更换性伴侣以及性生活强度过大(每周4次以上)，是造成宫颈糜烂不可忽视的原因。

　　二、性生活不卫生

　　和谐的性生活是爱情的润滑剂、婚姻的保鲜膜。张炯指出，未婚女子由于有处女膜的屏障保护作用，阴道内“生态坏境”处于平衡状态，即使有病菌入侵，也难以兴风作浪，所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活，阴道相对处于一种“开放”状态。如果男性不注意性生活卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈，从而引发宫颈炎症等疾病，导致宫颈糜烂的发生。

　　三、过度清洁阴部

　　女性平时应注重阴部的清洁，但很多女性却清洁“过度”了。张炯指出，过度的清洁不仅不会抑制病菌，反而会造成炎症的发作。过度清洁会影响阴道正常菌群的生长，使其抑制病菌的作用下降，也可造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终出现糜烂。

　　四、频繁人工终止妊娠

　　人工终止妊娠是很多女性解决意外妊娠的方式。然而很多女性尤其是年轻的女性自我保护意识淡薄，在享受爱情的同时，没有做好避孕工作，导致一而再、再而三地做人工终止妊娠手术。张炯指出，反复人工终止妊娠手术会造成女性宫颈不同程度的损伤，给病菌有机可乘，引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长时间浸渍在炎性分泌物内，就会引起宫颈糜烂，使女性进入亚健康状态。因此，建议女性一定要做好避孕工作，尽量减少人工终止妊娠的次数。

　　以上就是沈阳京科妇科医院介绍的“预防宫颈糜烂要注意什么”，如果您不想被宫颈糜烂缠上，就要注意性生活卫生，适度清洁外阴，不要频繁做人工流产，并且要每年做一次体检，确定自己的身体健康状况。如果您还想了解更多关于宫颈糜烂的信息，可以咨询我院的在线专家，专家会向您详细解答。